Rotina em casa: qual a importância e como ter uma

Nesse último ano a rotina de todos foi afetada pela necessidade de isolamento social. Pais precisaram adaptar suas casas e rotinas para conseguirem trabalhar em home office e cuidar da educação dos filhos.

Já que as crianças passam o dia todo em casa e por algumas horas do dia estudando ou fazendo atividades que foram passadas pela escola.

Mesmo com essa grande mudança, é fundamental que as crianças tenham uma rotina para que esse processo de aprendizado não seja comprometido, por isso, vamos mostrar qual a importância da rotina para os seus filhos.

A importância da rotina em casa

Para que a criança consiga aprender a viver em sociedade, ela precisa estar ciente que a organização é algo muito importante para que ela possa fazer com as suas obrigações, desempenhar suas atividades e ter momentos para relaxar.

Além da organização, a rotina também está ligada à saúde e ao bem estar, uma vez que as crianças devem se acostumar com o horário de cada refeição, e com a hora certa de descansar e se divertir. 

A fome e o sono são grandes vilões para as crianças durante a sua formação intelectual e psicológica e por isso a rotina é tão importante.

Como estabelecer uma rotina?

Se as crianças forem pequenas, é importante que você se imponha em relação à rotina. Quando o dia começar, acorde as crianças sempre no mesmo horário para que o corpo delas se acostume com um período de tempo de sono.

Mas é bom evitar deixá-las dormir demais ou acordá-las em horários diferentes, pois isso irá gerar uma confusão mental e física.

Outro detalhe é servir as refeições em horários corretos e aos poucos elas irão se adaptar à necessidade de se alimentar no mesmo horário.

As atividades da escola também precisam ser feitas no mesmo horário para que a criança aprenda que aquele momento é de concentração e aprendizado. 

O local escolhido para estudo também interfere na rotina da criança, portanto deixe sempre os materiais no mesmo lugar para ela criar uma associação entre local, hora e atividade.

Ao longo do dia é importante dividir algumas horas de lazer, mas as crianças precisam ter a consciência de que existe um momento específico para brincar ou jogar. Se não houver regulação, elas podem achar que o lazer pode acontecer a qualquer hora do dia, o que prejudica o aprendizado e desenvolvimento.

Vale lembrar que a rotina de todos está sujeita a pequenas alterações e a imprevistos, por isso compreenda quando as crianças fizerem algo que foge da rotina delas. Um dia fora da rotina, não bagunçam todo o processo que está sendo feito.

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